Passadeira Elétrica de Corrida Running Flash 

Caminhar 30 minutos por dia é a melhor terapia, não só para o coração, mas também para pessoas com hipertensão e diabetes, e para qualquer pessoa que queira manter o peso e manter a flexibilidade e agilidade.

Caminhar é uma boa maneira de melhorar a estrutura óssea promovendo o movimento das articulações. Suas costas e coluna também agradecerão.

OS BENEFÍCIOS

Ao nível do sistema cardiovascular, a atividade física aumenta a força e a capacidade de bombeamento de sangue do nosso coração. Além disso, as artérias têm maior capacidade de dilatação. Tudo isso aumenta a quantidade de sangue que pode chegar aos músculos e outras áreas do nosso corpo.

A atividade física também reduz o risco de hipertensão e diminui os níveis de pressão arterial em pacientes com pressão alta. Também previne o aparecimento de diabetes, principalmente em pessoas obesas ou com histórico familiar de diabetes, e é um elemento importante no tratamento de pacientes diabéticos, pois melhora a resposta à insulina, o hormônio que controla o metabolismo e os níveis de açúcar no sangue.

A atividade física também tem efeitos benéficos sobre o colesterol.

Caminhar 30 minutos por dia significa queimar cerca de 1.000 calorias por semana.

Não é necessário caminhar por 30 minutos seguidos, a menos que queiramos perder peso. Então teremos que aumentar para 40-45 minutos e fazer tudo de uma vez, já que a gordura armazenada começa a queimar 20-25 minutos após o início da atividade.

Nunca é tarde para começar. Pessoas sedentárias que começam a praticar atividade física regularmente rapidamente obtêm benefícios semelhantes aos daqueles que sempre foram ativos.

CARACTERÍSTICAS

- Apoio de braço com enchimento de espuma

- Superfície de viagem 34x102 cm

- Faixa de velocidade: 1-10 km/h

- 12 Programas predefinidos + 1 manual

- 2 Porta-garrafas

- Chave de segurança (parada de emergência)

- Rodas para fácil transporte.

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