As Poltronas têm benefícios para a saúde?

Já é sabido que as poltronas de massagem ajudam a relaxar e a transmitir sensações de tranquilidade e bem-estar. O que pode não saber, é que estas poltronas trazem efetivamente benefícios para a saúde! 


A longo prazo, a utilização regular de uma poltrona melhora vários aspetos da saúde. Contudo, minutos após a sua utilização, já é possível observar melhorias significativas, como a diminuição de stress e relaxamento natural dos músculos.


Já diz o ditado: “Uma massagem por dia, não sabe o bem que lhe fazia!” Confira abaixo o que é que as poltronas de massagem podem fazer por si e pela sua saúde! 


Poltronas de massagens: as melhores amigas da boa circulação sanguínea 


Ao massajar as diferentes partes do corpo, a poltrona de massagem ativa a circulação, facilitando uma maior irrigação dos tecidos e a natural circulação do sangue pelo corpo. Desta forma, os nutrientes e até o próprio oxigénio transportados pelo sangue chegam de forma mais segura e consistente a todas as células do corpo.

 

Assim, e enquanto está a relaxar, estará também a prevenir doenças relacionadas com a má circulação, como a trombose ou o AVC (Acidente Vascular Cerebral). 


Combater o stress e ansiedade com massagens? É possível!


Em apenas alguns minutos, as poltronas de massagem têm a capacidade de oferecer uma sensação real de tranquilidade, conforto, bem-estar e serenidade. Como? Ajudando a relaxar os músculos e os nervos e aliviando a tensão acumulada! 


Além disso, os estímulos relaxantes nos músculos chegam também ao cérebro, o que leva a uma diminuição do cortisol (a hormona gerada em momentos de stress) e a um aumento da produção de serotonina (diretamente relacionada com o bem estar e a felicidade). 


As massagens oferecidas por este tipo de poltrona permitem recuperar do cansaço e fadiga acumulados ao longo do dia e recarregar novamente energias. Isto significa que mesmo que não tenha nenhum problema de saúde, sentar-se numa poltrona de massagem depois de um dia longo de trabalho vai ajudar… e muito!


Melhora a qualidade do sono


Todos gostamos da sensação de acordar de uma boa noite de sono. Afinal, um bom descanso é fundamental para viver com mais qualidade e com mais energia. A privação de sono afeta negativamente a vida de milhares de pessoas todos os dias e, para além da sensação constante de cansaço e fadiga, leva a falhas de memória, enfraquecimento do sistema imunológico, pressão alta e alterações hormonais. Por isso, uma boa noite de sono é altamente recomendada! 


Com a sensação de relax e tranquilidade proporcionada por uma sessão de massagem, o sono será mais calmo e a noite de descanso mais agradável, sem agitações e com os músculos e nervos mais descontraídos. 


Ajuda a corrigir a postura


Sentar-se de forma errada ou pegar em coisas pesadas incorretamente pode levar a um encurvamento da coluna e má postura. Contudo, uma má postura não é só uma questão estética e pode mesmo ter consequências físicas graves, afetando seriamente os músculos das costas e dos ombros. 


Com uma poltrona de massagem, os movimentos mais naturais do corpo são estimulados, soltando os músculos presos devido à má posição. Existem modelos de poltronas de massagens reclináveis ortopédicas que permitem alongar diferentes músculos e estimulam articulações. 


Alie a utilização da poltrona de massagens a um estilo de vida saudável e ativo! 


É importante que alie a utilização da poltrona de massagem a uma vida ativa e saudável. Se quer ter uma saúde de ferro e melhorar o funcionamento do seu sistema circulatório, recomendamos que tenha uma alimentação saudável e equilibrada e que faça exercício com regularidade. Porque não começar com uma caminhada? São muito agradáveis ao início do dia ou fim da tarde! 


Há poltronas para vários preços e com diferentes características e com certeza que temos a poltrona para si! Clique aqui e descubra os vários modelos! 

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